Ga naar hoofdinhoud Ga direct naar hoofdnavigatie Ga direct naar footer
Thermen Maastricht sauna openhaard 1 250
Thermen Maastricht sauna openhaard 1 500

Onze sauna's

Elke sauna verwarmt en verrast je. Ieder ritueel is authentiek en uniek. In warmte, in geuren én in wat ze doen voor jouw lichaam en geest.

Ontdek onze sauna's en stoombaden

Onze Sauna's zijn uniek met eigen karakter!

Al onze sauna's zijn uniek. Bedoeld om je te verrassen met elk hun eigen karakter. Ze verschillen in temperatuur, in sfeer én natuurlijk in wat ze doen voor jouw lichaam en geest. Wat ze delen? Ze bieden allemaal ontspanning en heerlijke genietmomenten. Laat je verrassen door onze unieke sauna’s en heilzame wellness. 

Hoelang blijf je in de sauna? 
Je bepaalt zelf hoelang je in de sauna blijft. De aanbevolen saunaduur hangt af van het soort sauna, de temperatuur en de luchtvochtigheid. Over het algemeen raden we je aan om maximaal 15 minuten in de sauna te blijven, om vervolgens af te koelen. Daarna ben je natuurlijk vrij om nog een keer een sauna in te duiken.  
 
Het belangrijkste is dat je altijd naar je eigen lichaam luistert. Ervaar je de sauna als te warm of voel je je licht in je hoofd? Sta dan rustig op en loop net zo rustig weer naar buiten, ook als je pas net in de sauna bent. Neem na elke saunagang de tijd om af te koelen. En drink voldoende.

Veelgestelde vragen

De luchtvochtigheid in een stoomcabine ligt veel hoger dan in een sauna. In een stoomcabine wordt water opgewarmd om stoom te verkrijgen. Deze stoom wordt vervolgens de cabine in gebracht.
Sauna's daarentegen hebben juist een heel laag vochtigheidsgehalte. In een sauna worden warme stenen gebruikt om droge lucht én een hoge temperatuur te creëren.
Lees hier meer.

Er zijn verschillende contra indicaties (bijvoorbeeld griep of koorts) waarbij een saunabezoek wordt afgeraden. Bekijk hieronder de meest voorkomende medische situaties zoals sauna en zwangerschap, en afvallen, en een hoge/lage bloeddruk en nog veel meer. 
Lees hier meer.

Jouw geestelijke ontspanning zorgt ervoor dat ook jouw spieren heerlijk kunnen ontspannen en zorgt ervoor dat de energie in jouw lichaam weer vrij kan circuleren. Een bezoek aan een sauna is daarom een goede daad voor zowel jouw lichaam als geest.
Lees hier meer

Een dagje sauna is ontspannen en genieten. Ook tijdens je zwangerschap kun je daar natuurlijk zomaar zin in hebben. Ben je een regelmatige saunabezoeker? Dan kun je prima blijven komen. Ben je nog geen drie maanden zwanger dan kun je een bezoekje beter even uitstellen. Zwanger en saunabezoeken vragen sowieso extra aandacht. Je leest er hier meer over.